Xông tinh dầu nào tốt nhất cho hệ hô hấp
Đối với tinh dầu tự nhiên nguyên chất, ngửi tinh dầu có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan tới hệ hô hấp như: lạnh, cúm, đau cổ họng, ngạt mũi, dị ứng với môi trường xung quanh... Hệ hô hấp thường là nơi đầu tiên trong cơ thể dễ bị viêm nhiễm hơn các nơi khác. Ngửi tinh dầu giúp ngăn ngừa viêm đường hô hấp. Tinh dầu khi vào tới phổi thì từ đây có thể đi vào máu. Đây là một cách nhanh chóng để đưa tinh dầu tới tất cả các cơ quan bên trong cơ thể thông qua sự vận chuyển của máu.
Vậy xông tinh dầu nào thì tốt nhất cho hệ hô hấp? Trên thực tế mỗi cá nhân sẽ phù hợp hơn với một loại mùi hương nào đó. Tuy nhiên dưới đây là 7 loại tinh dầu mà theo Sun Scent thì những loại tinh dầu này thông dụng và phù hợp với số đông nhất
1. Cam Ngọt
Tinh dầu cam ngọt giúp làm sạch không khí, kháng virus, diệt khuẩn. Nếu bạn cần một tinh dầu đơn giản có thể kháng khuẩn tốt mùa dịch này, lại an toàn cho trẻ, người lớn, người già và hương thơm thư giãn dễ chịu, giá lại tốt nhất. Cam ngọt là lựa chọn đáp ứng được hết.
Tinh dầu cam ngọt có mùi đặc trưng của vỏ cam, ngọt ngào, hơi cay và rất tươi từ vỏ cam. Nó ấm áp và đem theo cảm giác vui tươi. Cam ngọt là loại tinh dầu tuyệt vời để khuếch tán giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, buồn chán và thiếu năng lượng, nâng đỡ tinh thần.
2. Vỏ quýt
Mùi hương chanh đặc trưng và mạnh mẽ giúp nâng cao tinh thần. Tinh dầu vỏ quýt là loại tinh dầu khử mùi, làm sạch mạnh nhất. Khi nhà bạn bị ám mùi khói thuốc, mùi thuốc ăn hay bất cứ mùi nào khó chịu trong nhà, vỏ quýt là lựa chọn ưu tiên.
3. Khuynh diệp
Có mùi tươi mát, tỉnh táo giúp giảm các triệu chứng ngạt mũi, cúm, cảm lạnh.Nhỏ vài giọt vào bát nước ấm, chùm chăn và xông hơi. Mùi hương và dược tính của khuynh diệp giúp bạn sảng khoái ngay tức khắc.
4. Sả chanh
Đây là loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu và được yêu thích bởi đa số người sử dụng, có tác dụng xua đuổi côn trùng rất tốt. Đồng thời cũng là loại tinh dầu có khả năng diệt khuẩn mạnh nhờ giàu thành phần Citral. Sả chanh cũng rất tuyệt vời khi dùng để thư giãn và giảm mệt mỏi và đau đầu.
5. Hương thảo
Mùi hương thảo mộc tươi mát giúp bạn tỉnh táo và tập trung. Khuếch tán tinh dầu hương thảo vào buổi sáng là cách tuyệt vời nhất để bắt đầu ngày mới. Mùi thơm Hương thảo mang năng lượng tần số cao, thường được dùng như một loại thảo mộc trừ tà.
Cảm lạnh - phong tà hoặc các dạng ốm không rõ nguyên nhân gây ra bởi các virus lạ theo dân gian còn gọi là nhiễm tà, để tránh điều này các bạn có thể mang theo một lọ tinh dầu hương thảo nhỏ, và xoa vài giọt lên tay - cổ, ngực, sau gáy để phòng ngừa virus và tà khí.
6. Oải hương
Là mùi hương hoa rất dễ chịu, giúp thư giãn, ngủ ngon, trị côn trùng cắn, dưỡng da. Đây là loại tinh dầu mà bất cứ gia đình nào cũng nên có.
7. Ngọc am
Khi bạn mệt mỏi, cần nghỉ ngơi, muốn tìm cảm giác như đang ở trong một khu rừng, mùi hương của ngọc am mang đến cho bạn cảm giác ấy. Qua đó giúp bạn cân bằng và khôi phục năng lượng.
Các loại tinh dầu trên có thể khuếch tán tinh dầu đơn hoặc có thể mix 1 số loại với nhau để tạo ra hỗn hợp mùi hương mới rất thư giãn như: cam ngọt – oải hương, oải hương – hương thảo, oải hương- cam ngọt, ngọc am – chanh, ngọc am– khuynh diệp…
Trong ttrường hợp tương tác mùi hương trực tiếp hỗ trợ thư giãn hay thiền định, thì dường như bạn sẽ là người lựa chọn chính xác nhất những điều mà "bạn cần" với những thông tin căn bản về tinh dầu mà Sun Scent đã cung cấp. Có những người phù hợp với mùi hương thơm mát, có những người chỉ thấy thoải mái khi tương tác với mùi hương gỗ, hay có những người yêu vô cùng mùi hoa,...Chỉ cần lắng nghe chút xíu, bạn sẽ thấy rõ được mình thích mùi hương ra sao.
Từ Khóa:
Các tin mới hơn:
Các tin cũ hơn: